Роль кальция в организме, когда и сколько его принимать

Кальций – жизненно необходимый для организма элемент, без которого невозможно нормальное течение биохимических процессов. Его недостаток, как и избыток, приводят к серьезным нарушениям здоровья.

Какие функции выполняет кальций в организме

Учеными подсчитано, что в норме на каждый кг веса человека приходится около 20 г кальция, и 98% этого количества содержатся в костно-суставных тканях. Об этом знают все, а вот что делают остальные 2% кальция, находящиеся в мягких тканях, крови, межклеточной жидкости?

Функции этого микроэлемента следующие:

Обеспечивает прочность костей, в том числе зубов, и хрящевой ткани.

Регулирует силу сердечных сокращений, их ритм.

Нормализует артериальное давление.

Обеспечивает прочность стенки сосудов.

Участвует в холестериновом обмене, способствует выведению «плохого» холестерина из организма.

Поддерживает нормальное функционирование нервной системы.

Участвует в образовании гормонов щитовидной железы и других эндокринных органов.

Участвует в процессе кроветворения и свертывания крови.

Способствует укреплению клеточных мембран.

Снижает активность попадающих в организм аллергенов.

Обеспечивает хорошее состояние кожи, ногтей, волос.

Принимает участие в формировании клеточного иммунитета, образовании антител.

Это лишь основные функции кальция. Он также входит в состав многих ферментов, участвующих в обмене веществ.

Суточная норма кальция, и что происходит при его недостатке

Среднее суточное потребление кальция для взрослого человека варьирует от 800 до 2400 мг. При этом учитывают возрастные периоды, пол, физиологические и патологические состояния:

детям до 6 месяцев достаточно 200-1000 мг/сутки, в 7-12 месяцев – 250-1500 мг, от года до 3 лет – 800-200 мг, в 4-8 лет – 1000-2500 мг, в 9-18 лет – 1500-3000 мг;

взрослым, когда прекратились смена зубов и рост костей, достаточно от 1000 до 2000 мг в сутки, исключение составляют беременные и кормящие женщины, которые должны употреблять кальция 200-3000 мг в сутки.

В повышенном потреблении кальция до 3000 мг/сутки нуждаются также люди, подвергающиеся воздействию неблагоприятных факторов, профессиональных вредностей, работающие с тяжелой физической нагрузкой, спортсмены.

Когда потребление кальция меньше нижней границы нормы, или же нарушается его усвоение (недостаток витаминов), в организме возникают расстройства: развивается кариес, выпадают волосы, крошатся ногти, появляются повышенная кровоточивость, перепады давления, сердцебиение, нарушается память, сон, появляются мышечные боли, невралгии, аллергические реакции. Также нарушается общее самочувствие, снижается устойчивость к инфекциям.

Какие продукты богаты кальцием

Чтобы организм не испытывал кальциевого дефицита, в рационе ежедневно должны быть следующие продукты:

молоко и все изделия из него – различные сыры, творог, кефир и йогурты, сливки и сметана;

морепродукты – мидии, устрицы, сардины, лосось, ламинария (морская капуста);

свежие овощи – лук, капуста – лучше цветная и брокколи;

свежая и сушеная зелень – петрушка, кресс-салат, сельдерей, кинза, шпинат;

фрукты – апельсины, ананас, абрикосы, виноград, смородина;

бобовые – фасоль, горох, соя;

орехи, семечки, кунжут, мак.

Важно:акцент лучше делать на растительных источниках кальция, потому что они содержат витамин Д и другие биологически активные вещества, способствующие усвоению кальция.

Когда и какие медикаменты назначают для восполнения потребности в кальции

По внешним признакам, описанным выше, нельзя определить, что это именно дефицит кальция. Нужно обратиться к врачу, он установит истинную причину симптомов, определит показания к приему препаратов.

В арсенале аптек имеются препараты с кальцием в 3-х видах: чистые соли кальция – глюконат, цитрат, карбонат, смеси его с витамином Д, пищевые добавки с витаминами и повышенным содержанием кальция.

Сегодня популярны комбинированные препараты, обеспечивающие максимальное усвоение элемента: Кальций-Д3 в вариантах Мик, Мик-Форте, Никомед и Никомед-Форте. Также хорошо зарекомендовали себя комплексные средства: Кальцемин, Кальцемин-Сильвер, Кальцемин-Эдванс, Фарматон-Кидди, Остеогенон, Витрум-Остеомаг.

Важно:несмотря на то, что все эти препараты с кальцием можно купить без рецепта, их нельзя принимать огульно, а только по назначению врача в строгой дозировке. Ее превышение чревато развитием осложнений.

Не «переборщить» с кальцием, или последствия передозировки

При чрезмерном поступлении кальция в организм могут развиться такие виды патологий:

образование камней-кальцинатов в почках;

повышение свертываемости крови, риск тромбозов, инсульта, инфаркта;

потеря эластичности кровеносных сосудов, активное их склерозирование у пожилых людей;

нарушение функции щитовидной и паращитовидных желез, развитие зоба;

образование в тканях кальцинозов – отложений кальция;

снижение подвижности суставов, подагрический полиартрит;

общая мышечная слабость;

угнетение нервной системы;

повышение кислотности желудка;

анемия за счет вытеснения кальцием железа.

Это – довольно серьезные последствия. Нужно также помнить, что насытить организм кальцием проще, чем вывести его избыток.

Народные средства, богатые кальцием: за и против

Традиционно в народе издревле применяют молотую в муку яичную скорлупу, например, при плохом состоянии зубов, волос, ногтей, при кровоточивости, дают беременным и кормящим женщинам, ослабленным детям. Ее подмешивают в пищу в небольших количествах. Более «продвинутым» вариантом является мука из раковин морских моллюсков.

Преимуществом такого продукта является то, что он на 100% натуральный и обладает высокой степенью усвоения. Но, с другой стороны, кто и как определит дозу в каждом отдельном случае – для ребенка или взрослого? Поэтому врачи относятся к такому лечению негативно, имея сегодня в распоряжении широкий арсенал современных дозируемых препаратов с кальцием.

Не забывайте, что и минералы с витаминами, кажущиеся безобидными, также могут нанести вред организму. Их прием и дозировку должен определять врач.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Какие витамины с кальцием выбрать для собаки

Диарея у собаки — Что предпринять

Кальций для домашних животных — добавки — Химия или Натуралка

Средства от блох для собак и щенков, выводим блох

Проблемы с ЖКТ и витамины для улучшения пищеварения

Зубная паста для собак и средства для ухода за зубами и полостью рта

Чем кормить кошку из натуральной еды — Продукты и рацион питания

Эффективные средства от клещей для собак – особенности и выбор

Кальций для котов и кошек — Опасность передозировки!

Важные витамины для кошек – спасаем от будущих проблем

Витамины для собак при натуральном кормлении

Кальций для собак — Витамины при нехватке кальция у собак крупных пород и щенков

Как правильно закапывать капли в глаза собаке

Домашний уход за суставами собаки

Что такое гипоаллергенный корм для собак и как его выбрать

Профессиональная косметика для собак и кошек

Кальций для собак — Витамины при нехватке кальция у собак крупных пород и щенков

Важные строительные материалы организма – кальций и фосфор. Благодаря им зубы и кости получают крепость, становятся здоровыми и сильными. Такой микроэлемент как кальций нужен всем собакам – вне зависимости от породы, в молодом и зрелом возрасте питомцев. У щенков правильно развивается скелет в период интенсивного роста, у пожилых собак – укрепляются кости и устраняются боли.

Заботливые хозяева понимают, насколько важно вводить в рацион питомцев добавки, содержащие кальций. Немногие знают, что витамины с кальцием для собак – это не то же самое, что продается для людей, и если вам надо купить кальций для собаки, то следует это делать в специализированных магазинах и только те добавки, которые изготовлены специально для домашних животных.

Доза кальция собакам: для крупных и мелких пород

Костный аппарат щенков имеет мягкий тип тканей, он состоит из белковых волокон, которым свойственны прочность и жесткость. Ввиду мягкости и незрелости костный аппарат уязвим. Кости укрепляются постепенно, их минерализация – это длительный процесс. Окончательно скелет формируется только при достижении собаки возраста двух лет.

Обратите внимание, какое количество кальция содержится в сухом корме, который собака получает ежедневно. В качественном корме содержатся необходимые витамины для суставов собак. На упаковке такого корма указывается количество содержания Са. Суточная доля потребления кальция питомцами исчисляется в зависимости от его возраста и веса:

— для щенков – 2,9 г/1 тыс. калорий, то есть при энергетической ценности корма 3500-4000 калорий доза кальция щенкам равняется 0,9-1%;

— для крупных собак – 7,1 г/1 тыс. калорий.

Если щенок получает корм с высоким содержанием кальция, то о необходимости давать ему добавку спрашивают ветеринара. Все знают, что кальций в большом количестве содержится в яичной скорлупе и костной муке. Однако, нельзя кормить питомцев таким набором компонентов или по отдельности – они ведут к засорению желудка, что вызывает плачевные последствия. Дополнительную долю кальция животные могут получать из кисломолочных продуктов. Если собака ест только натуральную пищу, то ее рацион обязательно следует обогащать добавками – здесь стоит вопрос, какой кальций давать собаке.

Многие хозяева, которые кормят питомцев натуральным мясом ошибочно думают, что при таком типе питания животное получает достаточную долю этого микроэлемента. Однако зачастую возникает нехватка кальция у собаки. Все дело в малой составляющей кальция, которая усваивается: в 100 граммах любого мяса содержится 7-10 мг кальция. Чтобы покрыть суточную дозу этого микроэлемента щенку, понадобится кормление в размере 30 кг мяса. В злаковых культурах и овощах содержится большее количество кальция, однако, в суммарном количестве в натуральной пище все равно мало микроэлемента для поддержания нормального развития щенка. Указанные цифры не дают полной картины – как ситуация с усвоением организмом собаки будет обстоять на самом деле. Здесь два фактора: индивидуальность организма и недостаточная усвояемость микроэлемента за счет того, что в натуральных продуктах питания кальций содержится не в чистом виде, а представлен минеральными соединениями.

Владельцы должны понимать: глюконат кальция для собак очень важен. Он принимает участие в процессах биохимии и физиологии:

— при мышечных сокращениях;

— в соединениях клеток;

— при передаче ритмов сердца;

— перевозбуждении нервной системы;

— при свертываемости крови;

— активизация ряда ферментов и гормонов.

Не забываем и главную пользу кальция – влияние на пластичность, функционирование и правильность структуры скелета. И пусть у вас не будет сомнения в том, можно ли давать собакам глюконат кальция – польза добавки доказана.

Как дать кальций собаке правильно?

Хозяева предполагают: комплексные витаминные добавки эффективнее, чем монодобавки. Но это не всегда так. Препараты с большим списком микроэлементов в составе – не гарантия положительного результата. Важно, чтобы все витамины в составе сочетались друг с другом и усваивались. Здесь учитывают возраст, вес, а также биологические ритмы питомца. Известно и проверено, что кальций хорошо усваивается организмом, если его давать вместе с витамином Д3. Также доказано, что добавки с кальцием нежелательно давать вместе с железом.

Витаминные добавки не стоит давать, если:

— вышел срок годности;

— нарушены правила хранения: витамины хранились под воздействием ультрафиолета и солнечного света, а также во влажной среде.

Гарантией сохранности пользы витаминов является упаковка. Если нарушены условия хранения, добавка становится токсичной и теряет пользу, а количество полезных веществ в составе резко уменьшается. Витамины с нормальным сроком и при правильном хранении дают собаке любого возраста.

Нехватка кальция у собаки: в чем причина?

Есть ряд причин, которые влияют на недостаток кальция в организме собаки:

— собаку кормят только растительной пищей без мяса – кашами, супами, овощами;

— рацион насыщен некачественными сухими кормами;

— из-за развития какого-либо заболевания, как вариант – кишечник хуже усваивает микроэлементы;

— питание только мясом, в котором больше фосфора, чем кальция. Результатом становится нарушение поступления витаминов в организм.

Дефицит поступления витамина Д и кальция проявляется следующим образом:

— наблюдается замедление роста и неверное формирование скелета у щенков;

— на ребрах образуются наросты;

— появляется искривление лап;

— искривление, неверный рост зубов;

— переломы – со временем трубчатые кости становятся слабее и более хрупкими.

Если витамина Д3 в организм поступает больше, чем кальция, то он может вымываться из костных соединений. Организм так старается восполнить недостаток кальция в крови. Суставы и кости ослабевают, становятся более хрупкими – если не начать исправление ситуации лечением и подбором натуральных витаминных добавок с кальцием.

При быстром выявлении дефицита кальция и при регулярных сеансах приема питомцами кальцийсодержащих добавок проблему нехватки удается решить оперативно и без последствий. Для собак мелких пород и для особей, относящихся к крупным породам, подход один – внимание к здоровью, консультации с ветеринарами и стабильные курсы кальция для профилактики. Изначально советуем изучить цены на сухой корм для крупной собаки – выбрать рацион, который удовлетворяет потребности вашего питомца по возрасту, весу и личным особенностям.

Избыток кальция: почему вреден?

Избыточное содержание кальция в организме пса также вредно, как и нехватка. Многие хозяева ошибочно думают, что организм их питомца усваивает именно столько кальция, сколько ему нужно, а остальное выводится наружу. Это не так: гормоны влияют на полученную добавку, излишки откладываются в костных соединениях. Происходит скорая минерализация, которая ведет к задержкам в росте и патологиями в формировании скелета.

Переусердствовать с дозой кальция питомцам – тоже плохо. Совет один: придерживаться суточной доли, которая необходима вашему питомцу – щенку, взрослой или пожилой собаке, а также учитывайте их состояние здоровья.

Какой кальций давать собаке: обзор добавок

Не стоит доводить ситуацию до того, когда понадобится домашний уход за суставами собак при заболеваниях – что часто бывает у щенков при неправильном формировании скелета и пожилых собак, когда им тяжело и больно ходить. Натуральные добавки с кальцием не содержат консервантов и усилителей вкуса, а значит, не служат причиной аллергий и прочих заболеваний.

Фит-Барф Морской кальций в составе имеет один компонент – известняк из морских водорослей. Кальций после родов собаке полезно давать в таком виде для лучшего усвоения, кроме того, добавка хороша для нейтрализации фосфора в сыром мясе. Натуральный водорослевый известняк – это незаменимый компонент для здоровья суставов.

— Фит-Барф Порошок яичной скорлупы – это природный источник кальция. Если дикие животные съедают добычу целиком – с костями, то домашние животные лишены такой радости. Чаще хозяева дают собакам мясо без костей. Для ежедневного рациона Фит-Барф в виде порошка яичной скорлупы подходит идеально. Если требуется купить витамины для старой собаки, которой требуется чистый кальций, то эта добавка хорошо подойдет благодаря быстрой усвояемости.

— АртроГрин Коллаген – добавка, в составе которой присутствует натуральный коллаген и кальция пептид для собак. Состав помимо этого обогащен зелеными мидиями и набором целебных трав.

— Коллаген от cdVet укрепляет суставы при помощи белковых соединений, а также повышает устойчивость суставов к повреждениям. Эти витамины улучшают состояние шерсти и кожи питомцев, благотворно влияют на лечение аллергии, улучшение состояния шерсти.

— Специальный Уход за суставами – это витамины для укрепления суставов собакам, которые ускоряют процессы регенерации в клеточных соединениях, быстро справляются с воспалениями. Дикий каштан, арника и береза эффективно справляются с серьезными заболеваниями, устраняют болевые ощущения, хороши при нарушениях целостности скелета. Частое заболевание пожилых собак – артрит также поддается лечению этим средством, кроме того, уменьшает боль и облегчает собаке передвижение.

— За зубами собаки следует ухаживать с первых месяцев жизни. ДентаВет гель – это хороший выбор с натуральным и полезным составом. Помимо идеально подобранного растительного содержания в препарате присутствует порошок яичной скорлупы как источник кальция. Гель устраняет зубной камень, обеспечивает деликатную чистку, нормализует микрофлору.

— Польза рогов оленя для собаки высока. Эта натуральная игрушка, которая имеет целебную силу – для зубов и всего организма. Продукт от сdVet – это сброшенные рога, природное происхождение которых привлекает собак, со временем интерес к ним не утрачивается, а только усиливается. Результатом применения такой игрушки является не ободранная мебель, не изгрызенные ботинки и удовлетворенный пес, что также немаловажно. Лакомство для собак оленьи рога полезны зубам и всему организму питомца – ежедневно он сгрызает небольшое количество рога, вместе с которым в организм попадают ценные микроэлементы.

При обилии витаминов с кальцием важно понимать, почему человеческий кальций собакам не подходит. Добавки для питомцев должны быть специализированными и предназначенными специально для собак или кошек. Витамины для людей просто не дадут целебного эффекта животным ввиду уникальных особенностей организма.

Нельзя забывать о том, что собаке нужны незаменимые жирные кислоты, которые организм не способен сам синтезировать. Масло дикого лосося для собак содержит Омега-3 и подходит для ежедневного употребления.

Полноценный здоровый рацион собаки складывается из натурального сухого корма, а также ценных растительных добавок, которые улучшают функционирование организма без губительного влияния консервантов и красителей. Для того, чтобы ваша собака с удовольствием проводила часы дома без вашего присутствия и не скучала, изучите цены на рога для собак. Эти натуральные игрушки идеальны для здоровья собаки и спокойствия хозяина.