Как научиться не бояться собак

Боязнь собак знакома многим: кто-то при виде бродячего пса покрывается мурашками и старается обойти его стороной, а кто-то испытывает и настоящие панические атаки. На первый взгляд кажется, что страх этот инстинктивный и совладать с ним невозможно, но специалисты уверяют, что это совсем не так. Как же научиться не бояться собак?

Анализируйте страх

К вопросу об инстинктах. Каждый человек кого-нибудь да боится – если не собак, то пауков, змей, тараканов или лягушек. Как правило, оправдывая себя, боязливый человек категорично заявляет, что это страх инстинктивный — «так уж распорядилась природа…». На самом деле это далеко не так. Многие люди не только не боятся, например, пресмыкающихся или насекомых, а наоборот, любят, изучают их, разводят дома. Почему же у одних «инстинкт», а у других любовь? Некоторые говорят, что змеи и лягушки «омерзительные – холодные и скользкие». Хорошо, а мыло что, не такое? Но его почему-то никто не боится. Можно аргументировать свой страх потенциальной опасностью – мол, мыло-то меня вряд ли укусит, а вот змея — может. Но это тоже страх во-многом мнимый и преодолимый. Согласитесь, в городских условиях вы не так уж часто сталкиваетесь со смертельно ядовитыми насекомыми, змеями. Итак, откуда берется страх перед реально безобидными существами? В 99% случаев причиной страха становится детский испуг или неправильное воспитание (научили бояться родители). Но теперь вы взрослый человек и вам вполне по силам справиться со своими страхами.

Итак, постараемся подойти к страху перед собаками разумно.

Для начала нужно перестать стыдиться своего страха и воспринять его как проблему, от которой вы в скором времени избавитесь – стоит лишь приложить немного самоконтроля.

Далее следует вспомнить самый первый раз, когда вас сильно испугала собака. Подумайте об этом в таком ключе: да, она на меня кинулась / залаяла / укусила, но вот я здесь, со мной все в порядке, бешенством я не заразился. Я пережил это. Взгляните на факты: ничего непоправимого с вами не случилось. Люди переживают еще и не такие стрессы, попадая, например, в автокатастрофы или стихийные бедствия.

Если же вы почему-то боялись собак с детства, но случаев реального травмирующего нападения не было, спросите себя: откуда взялся этот страх и не легче ли мне будет жить без него? Поверьте, когда вы освободитесь от боязни, у вас гора упадет с плеч, и вы станете свободнее, увереннее и счастливее!

Не будите зверя

Обычные уличные собаки не нападают, если их не спровоцировать, и чаще боятся вас больше, чем вы их. Вы, наверное, слышали это не раз, но собственный печальный опыт не позволял поверить этому. Тем не менее это правда, поэтому повторим еще раз: пес на улице никогда не нападет на вас без причины.

Не провоцируйте животное, не начинайте кричать, размахивать руками или палкой, двигаться в его сторону, смотреть ему в глаза, если вы боитесь его. Собаки прекрасно чувствуют ложную уверенность. Ваше дело при встрече с собакой – как можно незаметнее и спокойнее пройти мимо нее.

Если собака сидит у частного дома, скорее всего, она считает, что находится на своей территории. Поэтому она может залаять или зарычать на проходящего мимо человека. Воспринимайте такой лай как простую сигнализацию: собака ничего вам не сделает, она просто предупреждает вас о том, что данная территория находится под ее охраной. Вы же не собираетесь ломится в этот дом? Вот и идите себе спокойно мимо, не проявляя эмоций. Не разглядывайте животное. Смотрите на собаку боковым зрением. Повторяйте про себя: «я иду, я иду», не делайте резких движений и ступайте как можно спокойней. Если собака побежала за вами с лаем и вы видите, что поблизости нет подъезда или машины, где вы могли бы за несколько секунд укрыться, остановитесь и обернитесь к ней лицом. Стойте спокойно. Скорее всего, она просто обнюхает вас и убежит обратно. Помогает также строгий окрик «Фу!». Уверенности вам придаст и ультразвуковой отпугиватель. Его можно держать в кармане и при встрече с собакой просто нажать в кармане кнопку и направить в сторону собаки.

Конечно, заставить себя не дать стрекача может быть непросто, но это самый верный путь без последствий разминуться с незнакомым псом.

Итак, главный вывод – игнорируйте собаку, и она проигнорирует вас.

Как преодолеть страх перед собаками: системный подход

Вы уже поняли, что нужно делать при случайной встрече с собакой на улице – стараться отвлечься на мысли о своих делах и спокойно идти своей дорогой.

Если же ваши намерения идут дальше и вы хотите навсегда избавиться от страха перед собаками, следуйте этим советам:

Совет № 1

Самый действенный способ: заведите свою собственную собаку, лучше – щенка. Пока вы будете ухаживать за ним, растить его, изо дня в день общаться и играть с ним, вы научитесь понимать собачьи повадки, научитесь отличать агрессию от желания поиграть, злой и напряженный лай – от приветственного. Хозяева собак, сталкиваясь с чужими и бездомными животными, всегда могут с большой долей вероятности предсказать их поведение.

Совет № 2

Прикармливайте дворовых собак. У этого способа сразу два плюса. Во-первых, вы скоро почувствуете, что собакам на улице, среди машин, среди равнодушных или неадекватных людей, подчас более агрессивных, чем любое животное, живется совсем не сладко, а точнее очень голодно, холодно, одиноко и страшно. Со временем вы искренне пожалеете бездомных дворняг, постоянно занятых поиском пищи, часто страдающих от болезней, стужи, заноз и укусов насекомых. Сочувствие поможет вам преодолеть страх.

Во-вторых, если окрестные дворняжки будут смотреть на вас как на источник пищи и внимания – а это главное, что нужно собаке, — поверьте, у них не будет ни малейшего желания и повода на вас нападать. Постепенно вам передастся их дружелюбие.

Если же вокруг вашего дома собаки не живут, можно испытать этот способ на прогулке, взяв с собой пакетик недорогого собачьего корма. Увидев небольшого, безобидного с виду пса, подзовите его свистом и выложите перед ним корм. Не делайте резких движений, не убегайте, как только он направится к вам. Помните – сейчас вы для него добрый хозяин, который принес ему вкусной еды. Запомните, как он будет вилять хвостом. Теперь вы сможете по вилянию отличить добродушно настроенного пса.

Совет № 3

Погладьте спокойную собаку. Лучше начинать с собак своих знакомых, и желательно не бойцовых пород. Только обязательно спросите у хозяина разрешения, ведь некоторые, даже миролюбивые собаки, совсем как люди, не любят, когда их трогают посторонние.

Сначала ласково, тихим голосом скажите собаке несколько слов, сообщите ей, какая она ухоженная, красивая и добрая. (Тут вы убьете двух зайцев – ведь это еще и кратчайший путь к сердцу ее хозяина или хозяйки.) Затем осторожно протяните руку, пусть она обнюхает ее. После этого погладьте собаку по голове, почешите за ушком. Если собака проявляет недовольство, не форсируйте события, все получится в следующий раз.

С помощью этих несложных приемов и самовнушения вы привыкнете к тому, что собаки совсем не так злы и агрессивны, как вам раньше казалось. Главное правило – надо чаще с ними общаться.

Как узнать бешеную собаку

Встреча с бешеной собакой – это особый случай, который, к счастью, встречается очень редко и, будем надеяться, минует вас. И все же в профилактических целях знать симптомы бешенства у собак не помешает ни вам, ни вашим детям.

Отличить бешеную собаку обычно несложно:

• Нижняя челюсть отвисла, язык вывалился наполовину, из пасти течет слюна.
• Из-за паралича гортани лай становится хриплым, больше напоминающим вой. Также часто бешеная собака бросается молча, без предупреждающего лая, что совершенно нетипично для здоровых животных.
• Задние лапы или таз дрожат, походка неуверенная.
• Собака имеет «странный взгляд» — застывший либо «коварный». Может наблюдаться косоглазие или выпадение века.
• Иногда можно наблюдать чрезмерную подвижность собаки, она часто ложится и вновь вскакивает, подолгу ходит по кругу, внезапно останавливается, ворчит, лает и без всякой причины хватает воздух, как будто ловит мух; на незначительные внешние раздражения (свет, дуновение воздуха, шум, шорох, прикосновение и т.д.) реагирует весьма энергично: вздрагивает, подпрыгивает, воет и т.п.; кроме того, можно отметить появление одышки и расширение зрачков.
• Собака грызет свои лапы или другие части тела.

Если вы видите такую собаку, немедленно, но осторожно отступайте в безопасное место. Постарайтесь предупредить окружающих, увести детей. По возможности вооружитесь палкой или камнями, но не применяйте их, если нет прямой угрозы, чтобы лишний раз не дразнить животное. Спрятавшись, звоните в соответствующие службы своего города или просто в Службу спасения 112.

Как не бояться собак

Содержание:

«Собака – лучший друг человека!» Это выражение знакомо с детства практически каждому из нас. Однако есть категория людей, которая с ним категорически не согласиться. Это – кинофобы. От этой боязни могут страдать взрослые и дети. Данный вид страха является иррациональным. У людей, страдающих этой фобией, панический ужас вызывают любые собаки или их определенные породы. Паника появляется даже в том случае, если пес гуляет на поводке и четко выполняет команды хозяина, при этом не проявляет никакого интереса к окружающим.

Не стоит путать кинофобию с опасением, которое возникает при встрече со стаей бродячих животных.

Это совершенно нормальная, адекватная реакция, которая не имеет никакого отношения к страхам и зависимостям, требующим лечения. Патологический страх собак является одним из самых распространенных видов фобий. Чтобы избавиться от него, придется долго и упорно работать над собой. Давайте попробуем вместе разобраться, в чем кроется причина возникновения боязни. Только определив «корень зла» можно будет определить, какое лечение позволит в кратчайшие сроки достичь нужного результата.

Почему возникает патологический страх перед собаками?

В большинстве случаев причина возникновения кинофобии связана психологической травмой, полученной в детстве. Возможно, ребенка когда-то сильно напугала или покусала собака, или он стал свидетелем нападения на другого человека.

По мнению психологов, от фобии никогда не страдают люди, которым приходилось иметь дело с такими домашними питомцами.

Не имеет значение, был ли это пес, охраняющий дом или маленькая комнатная собачка. Человек, которому приходилось общаться с этими животными, умеет их понимать, поэтому никакая патологическая боязнь ему не страшна.

Мои клиенты часто спрашивают, почему собаки проявляют агрессию не ко всем людям? На этот счет существует несколько теорий:

1. Помните слова из известной детской песенки «а нюх, как у собаки…»? И действительно, обоняние собаки и человека сравнить нельзя. Нос любого пса чувствительнее в десятки, а то и сотни тысяч раз. Страх – это эмоция, которая сопровождается определенными реакциями организма. У людей, которые его испытывают, учащается дыхание и сердцебиение, выделяются гормоны, запах которых и раздражает животное.
2. По мнению приверженцев второй теории собаки «общаются языком тела». В момент сильного страха мы подсознательно подаем животному сигнал жертвы, который вызывает агрессию. Этим и объясняется тот факт, что люди, у которых собаки вызывают положительные эмоции (или которые к ним вообще ничего не испытывают), могут спокойно пройти мимо своры, их никто не укусит и даже не облает.

Проблема кинофобов заключается в том, что их боязнь в прямом смысле этого слова мешает им жить. Люди, испытывающие панический страх перед собаками, с опаской выходят на улицу. Ведь встретиться с животным можно во дворе дома или в сквере. Поэтому от такой фобии нужно избавляться обязательно. Подробнее о проработке страха собак можно посмотреть в данном видео:

Осознали, что даже маленькая собачка способна вызвать у Вас испуг? Поздравляю! Вы сделали первый шаг к избавлению. Не стоит стесняться своего страха. Все мы чего-то боимся, но не каждый способен это осознать и заговорить о проблеме вслух. Твердое желание и поддержка специалиста, знающего как избавиться от боязни, позволят быстро забыть о страхе и начать жить полноценной жизнью.

Почему собаки проявляют агрессию или алгоритм оптимального поведения

Чтобы собаки их Ваших врагов превратились в друзей (или хотя-бы перестали Вас пугать), давайте попробуем подойти к боязни разумно. Для начала следует найти причину, возникновения панического ужаса. В детстве вас укусила, напугала или облаяла дворовая псина? Но ведь Вам удалось пережить это неприятное событие, и теперь Вы – взрослый, самодостаточный человек. Что отличает взрослого человека от ребенка? Правильно! Мы имеем определенный жизненный опыт, благодаря которому можем «трезво» оценить любую ситуацию. Люди переживают и большие страхи. Ежедневно тысячи попадают в автокатастрофы, страдают от огня или наводнений. Но они справляются со своими проблемами, и продолжают нормально жить. Работа над собой, самоконтроль и самомотивация позволят преодолеть мучающий Вас годами страх. Поверьте, избавление от фобии принесет значительное облегчение. Вы сумеете взглянуть на окружающий мир по-новому, почувствуете себя счастливее и увереннее.

Кинологи утверждают, что собаки не нападают, если их не спровоцировать. Конечно, существуют исключения из правил, о которых мы поговорим позже, но в основном это так. Специалисты, изучающие поведение собак, рекомендуют не провоцировать животное на действие. Не следует:

• кричать;
• размахивать руками;
• бросать в пса камни или палки.

Дрессировщики также не рекомендуют смотреть в глаза животному. Любой пес способен почувствовать страх, поэтому следует максимально спокойно пройти мимо. Заприметив стаю или одиночную особь издали, попробуйте настроиться на встречу. У меня была клиентка, которая настраивала себя в таких ситуациях, повторяя слова «я собаку не боюсь!». Возможно, это вызовет у Вас улыбку, но, если такое «заклинание» эффективно, и приносит облегчение, почему бы его не использовать?

Хочу сказать несколько слов о животных, охраняющих частные территории. Они чувствуют себя настоящими охранниками, отвечающими за безопасность дома и его обитателей. Направляетесь в гости к его хозяевам? Не заходите самостоятельно на участок. Попросите встретить Вас и, по возможности, «познакомить» с животным. Тем, кому приходится проходить мимо таких домовладений, я рекомендую не делать лишних движений. Идите максимально спокойно, и старайтесь не смотреть в сторону животного (конечно, следует наблюдать за его поведением, но лучше это делать боковым зрением). Если собака не на привязи, и бросается Вам вслед с громким лаем или рычанием, остановитесь. Повернитесь к ней лицом, это избавит животное от возможности напасть на Вас сзади. Понятно, что сохранять спокойствие в такой ситуации достаточно сложно. Однако если Вам это удастся, вероятность того, что животное просто Вас обнюхает и оставит в покое, достаточно велика. Если хватит смелости и уверенности в себе, можно дать понятную всем псам команду «Фу!». Ее понимают практически все домашние животные.

Хочу заранее предупредить – убегать от собаки (особенно крупной) нет смысла. Если Вы не являетесь спринтером, в таких «забегах» всегда побеждают животные. Помните об этом всегда! Это позволит избежать серьезных неприятностей, которые могут случиться «на финише».